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猪窝sunshine 7 juillet 瑜伽经典五大美体动作这是一组不需要哑铃,甚至不需要穿鞋子,用不着离开家,离开房间,只要有床、有沙发、有长椅、有小块儿地毯就可以开练的便利操!坚持下去会让你的肌肉更长,皮肤更紧更光滑。赶快去买能show出身材的靓装吧!
减肥重点: 腹部、臀部
伸展重点: 大腿外侧 坐在楼梯(床沿、硬椅子边)上, 双脚分开平放在地面上,抓住楼梯边缘,抬双腿与臀部同高。B 保持姿势,双脚一齐用力并拢。放下双脚,回起始位。重复5~10次。 推荐阅读:重塑20岁的性感平腹健身3法 办公一族MTV jazz瘦身翘臀操
减肥重点: 手臂、腹部、背部、腿
拉伸重点: 颈部、肩部、大腿后侧A 俯卧, 后背绷直,用前臂和脚趾支撑身体,颈部与后背在一条直线上。B 向上抬起臀部,使身体成倒V字状,头在双臂之间。保持姿势放松。缓慢回到动作A。重复5~10次。
拉伸重点: 颈部、胸部、腹部、臀部屈肌、小腿肚俯卧在地板上,脚背绷直,脚趾向下勾。下压腹部,臀部放置最低点,双臂支撑起上身,背部呈向下拱状,抬下颌,向上凝视。维持数秒后,脚后跟后压,缓慢回到俯卧的姿势。重复5~10次。 推荐阅读:10分钟美背家中实用橡皮筋版 美腿瘦腰不放松 全天进行时
减肥重点: 腹部、背部
拉伸重点: 后背、颈部
坐姿。抬下颌,拉伸颈部,分别向左右侧做扭转。每组2分钟。
站姿。双脚同肩宽,向上伸展双臂,在背部交叉,右手触左肩,左手触右肩,收腹,向左侧扭转躯干,静止姿势5秒,回中心位置,向另一侧扭转。做5~10次。 推荐阅读:竹荪鸡片汤还你平坦迷人小腹 打造火辣胸背曲线动画塑身操
减肥重点: 腰部、腹部
拉伸重点: 胸部、背部、臀部屈肌脸向下,趴在长椅上(床沿),左脚放在地面上,左脚尖与肩在一条垂直线上,向后伸右腿,挺胸,双手支撑起身体。
提高版:向上抬右腿,同时用右手向后去够右腿,抓住右踝关节5秒钟,向下放右腿至起始位,交换重复5~10次 5 juin 我想我是不够刻苦的人我想我真的是那种不够刻苦的人,我想我从前也许不使这样的,我想我是后来才变成这样的。如果让我时时刻刻都严格要求自己,我肯定受不了,大部分的事情我都希望他顺其自然。我不知道这样的性格好不好(不过任何事情都不能笼统的说好或不好)。反过来想想,我似乎是在为自己的懒惰找借口,嘿嘿。。。。我就是太懒了,要不然的话我一定能取得比现在好写的成绩。可是,那些不是我追求的,事事都要比人优又能怎样?就为了别人的夸奖或赞许吗?我才不要,好虚伪,自己知道自己的优点就好了,管他呢~
28 mai 想念人大了以后就学会了想念,小的时候也许不懂也许不知,这两个字离得很远很远。
然而,人总是会长大,所以,就学会了想念,于是甜蜜伴着痛苦一同袭来。是幸福吗?是磨难吗?也许是,也许不是,又也许都是,谁知道呢。
也许下雨的时候人都会变得忧郁。又想起了往事,有些事真的很难忘,有些事忘了又会突然记起。那天,我想到很多很多,于是给好友发短信,人总是自私,只有需要朋友的时候才会想起。但人很幸运,需要的时候有朋友。
我是想说,我很想念以前快乐或不快乐的日子,很想念以前喜欢不喜欢的朋友,真的。 14 mai 80后是这样的 1.打折卡比银行卡多 银行卡的意义在于证明你赚钱,打折卡的意义在于证明你玩钱,我们的生活不要结果,只要玩。 2.不用皮革钱包,只用帆布钱包 皮革钱包就意味着很久才换一个,意味着颜色晦暗单一,意味着钱包比里面的钱还贵,意味着不能随着心情换用。 3.服装店老板会发短信告诉你新货信息 谁还去百货公司、Mall、大卖场买衣服?每个人必须有自己独特的服装取向,自己所钟爱的服装小店。 4.长期喝一个品牌的饮料 百事可乐、可口可乐、碧悠酸奶、午后红茶、胡萝卜汁,什么都好,选准一个,一直喝下去,直到看见这款饮料就想起你。 5.有一辆很少骑但很贵的单车 小轮、可折叠,Hasan、Airwalk或者大衡都行,只用于在办公室里骑,最多晚饭后在街道上骑500米去买蛋糕。 6.至少拥有一个双肩背包 不装东西,只为了背着。 7.为接到正装出席的请柬而苦恼 没有西装,即使有,也往往只挂在衣柜里占地方,最正的衣服是长袖T shirt。 8.可以没有电视机,但一定要有微波炉 电视基本不看,但微波炉除了解决吃的问题,还有神奇用途:冬天洗热水脸,湿毛巾"叮"一分钟,搞定。 9.如果戴眼镜,一定是扁平黑框的 早就不是金丝眼镜的天下了。黑胶框眼镜不仅可以是近视,也可以是平光,甚至没有镜片只戴框。 10.永远对自己的发型不满意 发型不是身份,不是装饰,是娱乐。娱乐,就没有够,不满意就改,改了还是不满意。 11.对日.本菜,要么非常喜欢,要么非常讨厌 喜欢和讨厌都可以出自同一个理由:清淡、漂亮、仪式感、哈.日;或者没有理由,就是喜欢,就是讨厌,没有中间派。 12.在任何表面上都可以睡着,除了床 地铁和电影院容易睡着,沙发和办公桌经常睡着,开会和写报告肯定睡着,但上床之后总会跳起来打游戏、看碟。 13.所有电器都不看说明书 写说明书的人都是白痴,看说明书的人比写说明书的人更白痴。 14.生日礼物一定有安全套 性不是性,是娱乐,是玩笑,是揶揄。收到安全套,却并不急不可耐地用出去。 15.不喝红酒 除了味道酸,还有气质酸,所以我们不选红酒,宁肯喝伏特加,红星小二也是不错的选择。 16.去24小时便利店的时候比超级市场多 我们经常晚上出来买东西,超级市场在哪里? 17.经常骂宜家,经常去宜家 宜家有太多理由让我们不爽,但那里东西的颜色和形状总是深得我心。 18.尽量使用自助办理业务 不想排队,不想被人叫号,不想浪费时间,不想隔着玻璃扯嗓子说话,不想看人的嘴脸。 19.饿了就吃,饿了才吃 吃饭是为了活着,活着不是为了吃饭,不管饿不饿都准点吃饭是可耻的,基本上只有下午茶是准时的。 20.使用最多的称呼是同学 称呼断层的一代,只有同学才能有效地拉近陌生人的距离,进可攻退可守。 21.路过有镜面反射的地方一定会关注一下自己的容貌 容貌不仅仅给别人看的,也要让自己愉悦,注意,这不是自恋,这是素质。 22.至少两周才打扫一次卫生 让环境卫生积累到足够创造一次成就感的时候才打扫,别让乐趣变成琐事。 23.喜欢玩小孩但不喜欢生小孩 想想自己是怎么长大的,想想自己还没有长大,就知道自己负不起那个责任。 24.不屑时尚杂志,只看潮流杂志 你们看ELLE、VOGUE去吧,我们看Milk、1626、Coldtea。 25.永远不知道自己的钱花到哪儿去了 其实没买什么、其实没吃什么,但钱就是不见了。 26.可能有两个手机,但没有一个座机 座机有什么用?不要告诉我你拨号上网。 27.关我鸟事 谁能告诉我王菲生小孩的照片为什么可以卖到5万块一张? 28.只去药店,不去医院 我的身体我知道,去医院太麻烦。 29.最恨被人夸奖成熟 你把谁当小孩呢? 30.痛恨人际关系 最好大家都在家工作,去办公室只是为了打乒乓球、打游戏机、聊八卦和约饭局。 31.不喜欢西藏、丽江,但喜欢香港 别玩什么情调,假装自己很诗意,别来辞职、自省、皈依那一套。 32.早晨从中午开始 我们的生活很有规律,只不过和你们时差几小时而已。 33.不喜欢喝酒,但每喝必醉 不然喝酒干嘛?补充体液? 34.不敬酒,不敬烟 爱喝就喝,想抽就拿,别搞得大义凛然的。 35.拥有一种奇怪的固执 不吃有脸的东西,只穿白袜子,不带瓶装矿泉水不出门,看着鱼缸就发呆,总有一样让你莫名其妙地坚持下去。 36.熟人面前是话痨,生人面前一言不发 不是不爱说话,而是跟你没什么话可讲。 37.经常故意使用方言 就是好玩。当X L行顺序依次为陕西话、天津话、上海话、东北话。 38.不洗脚,只洗澡 每天洗两次以上澡还用洗脚吗? 39.每天都有理由开派对,除了结婚 派对是为了玩,但结婚不好玩,所以尽量不要婚礼,绝不要春晚式的婚礼。 40.认为幽默感是做人的根本 至少也要会讲冷笑话吧。 41.为了不熬夜,不如就通宵 要么今早早点睡,要么今晚早点睡,既然已经熬了,就干脆熬通。 42.五一、十一绝不出游 与其人挤人,不如在家看碟。 43.业余爱好中必有一项是睡觉 我们不困,我们就是想睡。 44.喜欢看选秀,喜欢参加选秀 总觉得很多人都没有自己秀得好。 45.出游永远不给自己拍照 宁肯拍老乡家的狗,宁肯拍人家阳台上晾的衣服,宁肯拍自己在地上的影子。 46.常常玩消失 有可能是手机坏了,有可能是起床晚了,有可能只是想看看你们有什么反应。 47.经常发呆 因为脑子里有太多想法了,有时候都不知道自己在想什么。 48.随便 觉得什么都可以,什么都还行,只要方便简单,哪儿有那么多时间去浪费? 49.坚持认为自己不懂爱情 随时可以爱,喜欢很多人,会为人哭,但不会为人去死。 50.英语的听说能力大大强于读写能力 声称自己英语很差,不过基本都能听懂英语电影对白。 51.认为世界就是由破事组成的 觉得自己已经看透了,没什么大不了的,社会就是那么回事。 52.越吊的人就越不吊他 这世界离了谁就不转了啊,谁都别把自己当回事。 53.鄙视娱乐报纸,但要上娱乐网站 有朴素的道德观,有朴素的窥私欲。 54.找异性同事陪伴去买内衣 内衣不是隐私,陪异性买内衣不是性骚扰,是乐趣。 55. 对人的最坏评价是闷 闷是一种抽象标准,话痨也会闷,关键看话有没有营养。 56.对人的最好评价是闷骚 压抑与释放的完美结合,没比这更好了。 57.经常觉得自己老了 新血总是一夜长大,而自己还没确定要做什么。 58.两分钟通常这样安排:前一分钟是崇拜,后一分钟变成藐视,或者相反 永远没有固定的标准,偶像可以因为一句话立刻变成呕像。 59.永远觉得别人不可能了解自己 一个人的世界观,独生子女的人际网,小心翼翼的孤独和自我保护。 60.不和30岁以上的人做朋友,但可以做恋人 (这条可以解释80后的爱情观) 完全无法和老年人沟通,却容易被老年人的成熟阅历、博大知识而击溃。 61.喜欢酷的女生,或者漂亮的男生 女生装处和男生装酷不仅不时尚,而且是智力有问题。 62.喜欢八卦别人,但对别人的任何取向都不惊讶 八卦是娱乐,又不是战争,谁都有自己的小乐趣。 63.写博,但绝不呕心沥血 写博写成论文,还不如下来写论文,博客不好玩不如去死。 64.不看500字以上的帖子 现在已经不是逻辑的天下,对此,我们只能飘过。 65.网友成为朋友,朋友成为网友 因为意气相投而成为朋友,因为兴趣渐少而只能发表情符号,还用得着讨论网络的利弊吗。 66.MSN名字一天至少换一次 只用真名做MSN名字开头的人,显然不了解心情变化的乐趣。 67.不问问题,只查Google 给我一分钟,我就和你知道的一样多。 68.熟知每家K房的歌曲 关键是日.韩歌曲、港台新歌在城市中的分布地图。 69.发花痴 不惮于用最猛烈的言行来表达对某人的热爱。 70.不知道什么电子游戏自己不知道 从8位机一直玩到PS2,真的不知道自己的盲区在哪儿。 71.每个都是电影迷 买很多碟,看很多场电影,挑很多电影的很多Bug。 72.喜欢玩问答游戏 喜欢什么?害怕什么?最近听什么歌?最崇拜谁?择偶标准?不仅为了给别人看,也为了给自己看。 73.会画画、喜欢画画或者想学画画 幻想成为矢泽爱和高木直子的混合体。 74.有一款喜欢的卡通形象 青蛙军曹Keroro、暴.力熊Gloomy、熊猫SAM,实在不行就去搜集各种漫画的手办,但千万别是史努比。 75.可以借书,绝不借碟 书不还就再买,买不到就算了,碟借了就别想还,买也买不到。 76.喜欢看广告 心目中都有自己的最爱广告榜、傻.逼广告榜,会为了看漂亮广告放弃电视剧。 77.热衷于研究星座运势 只要有生日,就可以说出性格、运势、般配,热恋、失恋时对此深信不疑。 78.至少有一个曾经是偶像而现在羞于承认的明星 总觉得自己的梦中情人现在变得很傻帽。 79.以追看低智的影视作品为乐 好片子总是无话可说,烂片子才是娱乐源泉,任何东西都是Kuso的对象。 80.R&R、R&B、Hip-Hop,至少喜欢一个 不管有没有搞清楚它们的区别,但周杰伦和五月天总还是不错的。 81.单位和住处距离在步行15分钟以内 人生短暂,干吗不把路上消耗的时间用来睡觉、化妆、发呆? 82.要么打车,要么走路,绝不坐公车 坐公车完全是生存竞赛,没必要这样消耗生命。 83.用箱子装书,而不是书架 想看的时候自然可以翻出来,被人夸有文化觉得是被嘲笑。 84.可以拼出每个字,但不见得能写出来 要么是因为电脑用多了忘了,要么是因为字写得很难看而不愿写。 85.可以穿短裤上班 要求制服上班的单位绝对不去,工作已经很无聊了,不想秀衣服这样唯一的乐趣都丧失掉。 86. 不停地买笔记本 从来不在上面写字,就是为了好看的封面和纸张而收集。 87. 鄙视办公室恋情 天天面对、同进同出非常可怕,除了证明己人际圈的狭窄没有任何意义。 88. 任何工作都和电脑有关 体力劳动不是我们的强项,何况20%的工作时间还要用于玩游戏和聊天。 89. 永远找不到自己的笔 总是随手抓别人的笔用,每支笔都长得像自己的笔,不管有多少支笔都会消失。 90.拥有一个以上的MP3 已经无聊到随时随地需要音乐的程度了。 91.不买iPod 因为太大,因为花色太少,因为人人都有。 92.用动感地带 因为有套餐,不管有没有省钱;因为可以网上办理业务,不管有没有登陆过。 93.很少打电话,经常发短信 不想用声音沟通,只想用文字沟通,哪怕会耗费更多的时间和金钱。 94.键盘都磨损得很快,无论手机还是电脑 要么不停地敲、要么不停地按,这是我们的表达方式、娱乐方式、生活方式。 95.手机是用来自拍的 喜欢各个场景、各个色调、各个角度、各个部位的自己,即使被人看到手机里存的隐秘照片也不以为忤,反而心中暗喜。 96.电脑里一定有聊天工具 不联网的电脑是可耻的,开电脑一定先登陆聊天工具。 97.不买品牌电脑 因为我们随时需要自己增添内存条、换显卡硬盘,也不想暴露自己是电脑盲。 98.喜欢给电子产品搭配外设 产品本身并不值得骄傲,所搭配的外设才是自己的烙印。 99.彩铃两周一换 随时提醒别人,自己心情的起伏、口味在发生转移、又发现了新玩意,我有什么变化你有义务知道。 100.我就喜欢 我就喜欢,你管得着吗? 23 avril 18种越吃越瘦的食物 1 紫菜—— 紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质,可以帮助排除身体内之废物及积聚的水分,从而达到瘦腿之效。 2 芝麻—— 芝麻富含亚麻仁油酸,可以去除附在血管内的胆固醇,改善新陈代谢和微循环,减肥收腰就轻松得多。 3 香蕉—— 香蕉虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且富含有钾,既饱肚又低脂,可减少脂肪在体内的积聚,是减肥中的理想食品。 4 苹果—— 苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且所含的钙量较其它水果丰富,可减少令人下身水肿的盐分。 5 红豆—— 红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘,从而清除下身脂肪。 6 木瓜—— 木瓜有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可减少废物在下身积聚。 7 西瓜—— 它是水果中的利尿“专家”,多吃可减少留在身体中的多余水分,而且本身的糖分也不多,多吃也不会长胖。 8 竹笋—— 低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘,但胃溃疡者不要多吃。 9 西柚—— 西柚卡路里非常低,多吃也不会肥胖,但它还含有丰富钾质,有助减少体内脂肪和水分的积聚。 10 魔芋—— 魔芋完全不含脂肪又美味可口,也是减肥必食之物。它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通,防止腿部肿胀出现橘皮组织。 这种神奇般的食物,有体内“清道夫”的美称,吸纳和排除体内毒素颇强。 11 菠菜—— 因为它可以促进血液循环,这可令距离心脏最远的一双腿能都吸收到足够养分,具有平衡新陈代谢、排毒瘦腿的作用。 12 西芹—— 西芹一方面含有大量的钙质,可以补“脚力” ,另一方面含有钾,可减少下半身的水分积聚。 13 花生—— 花生含有极丰富的维生素B2和烟碱酸,一方面带来优质蛋白质,长肉不长脂,其次还可以消除下身脂肪肥肉。 14 奇异果—— 亦称:猕猴桃,它除了维生素C是其的强项外,其纤维也十分丰富。它可以增加分解脂肪的速度,避免腿部积聚过多的脂肪。 15 菠萝—— 菠萝中富含 蛋白质分解酵素,能分解鱼、肉类,适合吃过大餐后食用。 16 鸡蛋—— 鸡蛋内的维生素B2有助去除脂肪;此外,它蕴含的烟碱酸及维生素B1还有利去除下半身的肥肉。 17 陈皮—— 陈皮除了能帮助消化、排除胃气之外,还可减少腹部脂肪堆积。 18 西红柿—— 吃新鲜的西红柿可利尿及排除腿部疲惫,减少水肿的问题,如果生吃,效果更佳。 15 avril 今天植树了~平生第一次植树,感觉爽阿!搭档给树取名叫“梦晖”,具体怎么解释我不记得了。
树种好了以后我许了三个愿望,都是很无私的那种,因为我觉得在那种情境下,关于个人的愿望不会实现。所以,我觉得我好伟大阿~哈哈哈哈~
26 mars heroWould you dance
if I asked you to dance? Would you run and never look back? Would you cry if you saw me cry? And would you save my soul, tonight? Would you tremble if I touched your lips? Would you laugh? Oh please tell me this. Now would you die for the one you loved? Hold me in your arms, tonight. I can be your hero, baby. I can kiss away the pain. I will stand by you forever. You can take my breath away. Would you swear that you ll always be mine? Or would you lie? would you run and hide? Am I in too deep? Have I lost my mind? I don t care... You re here tonight. I can be your hero, baby. I can kiss away the pain. I will stand by you forever. You can take my breath away. Oh, I just want to hold you. I just want to hold you. Am I in too deep? Have I lost my mind? I don t care... You re here tonight. I can be your hero, baby. I can kiss away the pain. I will stand by your forever. You can take my breath away. I can be your hero. I can kiss away the pain. And I will stand by you forever. You can take my breath away. You can take my breath away. I can be your hero. 很喜欢这首歌,let me be your hero I can be your hero 。每个女孩心中都会有一个英雄,可是大部分的女孩却一生都没遇到自己的英雄。如果有一个男孩对自己说,“让我做你的英雄”,我想我会当场晕过去。对我来说,那会是一生的承诺,会是比婚姻更永恒更美的承诺。我想一个男孩作出这样的承诺,他是真的爱了,他会爱那个女孩比自己的生命更多。 减肥中 感慨中 我又开始减肥了,这次我决定采用运动加节食的科学减肥法,截止到昨天还是卓有成效的。我不知道这次为什么又要减肥了,可能是因为快到夏天穿薄衣服了吧,再说,一冬天下来我也确实长了那么几斤。
看了别人的博客,真的很感慨。原来,我好像很少去真正的了解某一个人,原来每个人的表面之下都会有那么一些脆弱的地方,不会让人知道,会被自己很好的保护起来。
以前,我总是想到别人伤害了我,可是,在作出决定并付诸实施的时候,又何尝不失一把双刃剑。涉及其中的双方都会受伤。生活就是这样,很多时候会让大家都痛,可是大家明知道有更好的选择,却又不走那条路。 暖 风 冷 感冒温暖的春天到了,随之而来的还有四五级的大风。最讨厌的就是风了。头发被吹得到处都是,嘿嘿。。。。菲的发型被吹得像鸟巢,尤其是看脚下的影子更是搞笑,哈哈。。。。。
相对于外面的温暖,室内却是冷的不一般。所以,不知怎么回事我就有感冒了,大概是被子太薄了吧。哎,也怪我太懒,所以昨天半夜被冻醒以后才又拽出来一条被子。原来,我一直觉得我很健康的,曾经有那么一整年都没有生过病,不知怎么的这半年就得了三次感冒。现在说话鼻音好重啊,之前嗓子还很疼呢。
为了强身健体,我昨天去跑步了,(新买了运动裤,哈哈。。。据说会显得腿很瘦,嘿嘿。。。。)跑了半个多小时,感觉很好。今天还想去,可是风很大,哎。。。。希望9点的时候没风。 21 mars 春暖花开 连日的阴雨,连日的寒冷,连日的繁忙,今天终于天气放晴,变得温暖。
虽然还是很忙碌的样子,但是,心里还是觉得很空虚。
所以,就想到了从前,想到了很久以前。
小时候,姥姥家楼下有一颗大树,会开粉色的、很特别的画得那种,可惜不知叫什么名字,我想那名字一定很浪漫。那时候,我总是跟比我大几岁的姐姐一起跳皮筋、捉迷藏,也和同龄的小男孩玩弹珠。嘿嘿。。。。。小时候还挺淘气的呢。那棵树好大好大,可惜这次回去的时候已经不在了,被砍了,姥姥家的楼也因年久失修没有人再住了,一派萧条和荒凉。那时候我可喜欢那树了,在姥姥家盛夏的是后都能勉强够到树枝,勉强摘到枝上的花,隐约闻到花的香。所以我总是觉得那树是有意伸一枝过来,因为我很喜欢他啊。可是隔壁家的人却不喜欢,每次当我快能凭自己的手臂够到枝的时候他们总是把树枝捅回去,我想,树一定很疼,所以这之后他再也没伸过来过。。。。 17 décembre 看电影看了一下午电影好爽阿~
《云水谣》很不错啊!太感人了!别的也说不出什么来,只是一直在感动着,一直在感动的流泪,那感觉挺难受的。
另外又看了一遍《泰坦尼克》,恩,也挺感人的,比第一次看的时候感触更深了。看来我是长大了,记得那次和妈妈去电影院看的时候,很多镜头都不好意思看呢,嘿嘿。。。这一次看的时候,看到了更深的一层,比如rose用于追求幸福,比如片中导演对人性的思考很深刻,使整部影片不仅仅停留在海难片的定义上,而是深入到了人们的内心深处——恐惧、自私、虚荣等等;当然也有好的、善良的一面。不想多说了,毕竟是一部老片子了,而且是当初火得满大街都是的那种,仿佛没看过就不时地球人一样。 16 novembre 忙里偷闲上上网导游考试已经进入了个位数倒计时阶段。还有两本书没有看,至于口试的北京主要景点根本没看(听说很麻烦)。
我在想,要是这次没过,我还要不要继续考呢?
以后的事已后在说吧。
12 novembre 光棍节和光棍节之后的一天11月11日,宿舍集体出动,K歌,聚餐。
11月12日,过得好快,马上就要考导游了,终于有了紧迫感,今天有抓紧时间学。
周围,或听说或看到的,总是有很多形形色色的人。于是,渐渐麻木,也就是说,听到什么怪人怪事,我都觉得没什么大不了的,我不知道这是好是坏。
哎。。。。。不想说了。
绿协还有一张表要做呢,好麻烦啊~
不想做。
7 novembre 乱刚才爸爸打来电话。
说话很客气的那种,我是指我们俩都是那样的。
这算什么,哪里像父女。。。。。 可是我无力改变什么。
我没有想改变,变好或变差
就这样吧。
头疼了。电脑看多了。
可是我好孤单阿(随然好像大家都差不多),可是,我也老大不小的了,怎么都没人疼我啊?
失败。
哎。。。。。。
头真的好疼啊。
其实前断时间我减肥,我知道我在自虐,我是有意那样的。
我不想说原因。
有点语无伦次
我发现好多语气词都不知道用微软拼音怎么打。
所以,导致我的文章一点都不可爱。如果加了很多语气词的话,大家看了都会觉得我是个很可爱的女生。(黑黑。。。)
我想我大概脑袋坏掉了。
这样写也挺好,想到什么写什么,不费脑子。
边上有人在洗脚,上铺在睡觉。
我应该活得再悠然自得一些。很多事我都太在乎了,老是为这样那样的事生气或是什么的,何必呢,过不了几天就忘了。
哈哈,我又想起我最辉煌的初中生活了。呵呵。。。。。
发春ing....... 这样 那样生命中会遇到这样那样的人,接触时间或长或短,有些人来了又走了,有些人走了却又永远停在了心里。
生命中总会有那么几个人,不管它或来或走,会永远停心里。
这样的关系并不对等,生命总是那么不公平。
一个人,对另一个人刻骨铭心,而那个人,却不是同样的刻骨铭心。
这会不会太让人伤心?
当然会啦~傻瓜。你不就是。
对哦。我就是。我也在伤心哦。
我知道阿。
恩。你说,什么时候我就不伤心了?
我不知道。。。。你永远也不会忘了那个吧?
我想是吧,最近也总是会想起呢。
恩。我知道了。那要怎么办?
慢慢的,慢慢的,会好些。 不过,我好感谢他。
为什么啊?
因为,因为,我长大了,因为他。
是吗。那,恭喜你喽。
恩。你说,他还记不记得我啊?
会吧,不知道也。
8 octobre 我的“宏大”志向真是具有反讽意味阿。
也许是一时冲动吧,半个多月前我决定12月份考导游资格证,虽然其间几度犹豫而坚持到现在,但总的来说我还是觉得我在自找麻烦,花钱找罪受。虽然已经复习了一段时间,但还是一点底都没有。其一,三个多月的时间复习实在是有点短。据说人家是五月份开始复习的馁。其二,我自己是越来越不勤奋,越来越不刻苦了,以这样的趋势下去(不常上自习,有空就看电影,到现在为止我电脑里还存着七八部没看的电影)我怎么可能考上。其三,虽然已经过了一本书,但仅仅是过了一遍,跟本没过脑子。其四,这也是最重要的一点,还要考四级呢。我的英语水平也不过是so so而已。长此以往,真的会顾此失彼阿。
但尽管如此,我还是在按部就班的复习着,没有定下拿高分的豪言壮志。只是一点一点地往下进行吧。每通过不要紧,全当为闲聊准备谈资了,随便扯点什么,人家还觉得我博学多才呢。嘿嘿。。。。。。。
以后的事以后再说吧。我是指没考上的话以后还考不考的问题。 24 septembre 《放牛班的春天》今天看到一部很好的影片——《放牛班的春天》,看了两遍,很感人,是那种在平实的叙述中就会让人很感动得影片。
世界著名指挥家皮埃尔·莫安琦(Pierre Morhange,雅克·佩兰饰)重回法国故地出席母亲的葬礼,他的旧友(戴迪亚·费拉蒙饰)送给他一本陈旧的日记,看着这本当年音乐启蒙老师克莱门特(Clement Mathieu,杰勒德·尊诺饰)遗下的日记,皮埃尔慢慢细味着老师当年的心境,一幕幕童年的回忆也浮出自己记忆的深潭……
克莱门特是一个才华横溢的音乐家,不过在1949年的法国乡村,他没有发展自己才华的机会,最终成为了一间男子寄宿学校的助理教师,这所学校有一个外号叫"水池底部",因为这里的学生大部分都是难缠的问题儿童。到任后克莱门特发现学校的校长(Francois Berleand饰)以残暴高压的手段管治这班问题少年,体罚在这里司空见惯,性格沉静的克莱门特尝试用自己的方法改善这种状况,闲时他会创作一些合唱曲,而令他惊奇的是这所寄宿学校竟然没有音乐课,他决定用音乐的方法来打开学生们封闭的心灵。 克莱门特开始教学生们如何唱歌,但事情进展得并不顺利,一个最大的麻烦制造者就是皮埃尔·莫安琦(Jean-Baptiste Maunier饰),皮埃尔拥有天使的面孔和歌喉却有着令人头疼的性格,谆谆善诱的克莱门特把Pierre的音乐天赋发掘出来,同时他也与皮埃尔的母亲产生了一段微妙感情。
最让我感动得是主人公皮埃尔重新被任用为合唱团的独唱时的眼神——感激,憧憬,执着。。。。。或许是我赋予了它太多的词汇,也许那只是一格感激地眼神,简简单单,但是越简单的东西就越容易打动人不是吗?
这一类的电影不同于好莱坞的大制作,也不同于如今中国那些名导的大制作,那些电影不会让人过目不忘,不会让人一遍又一遍的看,不会让人看完后有口有余香的感觉,不会让人有那么那么多的感触。。。。。 26 juillet Thank YouMy tea's gone cold,I'm wondering why I got out of bed at all the morning rain clouds up my window and I can't see at all And even if I could it'd all be grey, but your picture on my wall it reminds me that it's not so bad it's not so bad I drank too much last night, got bills to pay my head just feels in pain I missed the bus and there'll be hell today I'm late for work again and even if I'm there, they'll all imply that I might not last the day and then you call me and it's not so bad it's not so bad and I want to thank you for giving me the best day of my life Oh just to be with you is having the best day of my life Push the door,I'm home at last and I'm soaking through and through then you handed me a towel and all I see is you and even if my house falls down now, I wouldn't have a clue because you're near me and I want to thank you for giving me the best day of my life Oh just to be with you is having the best day of my life and I want to thank you for giving me the best day of my life Oh just to be with you is having the best day of my life 世上最遥远的距离 泰戈尔听到朋友谈到这首诗,想想终于有东西可以放在博客里了,所以就贴过来了。
世界上最远的距离
不是生与死的距离
而是
我站在你面前你不知道我爱你
世界上最远的距离
不是我站在你面前
你不知道我爱你而是
爱到痴迷却不能说出我爱你
世界上最远的距离不是
我不能说我爱你而是
想你痛彻心脾却只能深埋心底
世界上最远的距离
不是我不能说我想你而是
彼此相爱却不能够在一起
世界上最远的距离
不是彼此相爱却不能在一起
而是明知道真爱无敌却装做毫不在意
世界上最远的距离
不是明明无法抵挡这一股气息
却还装做毫不在意
而是用一颗冷漠的心
在你和爱你的人之间掘了一条无法跨越的沟渠
世界上最远的距离
不是树与树的距离
而是同根生长的树枝
却无法在风中相依
世界上最远的距离
不是树枝无法相依
而是相互了望的星星却没有交汇的轨迹
世界上最远的距离
不是星星之间的轨迹
而是纵然轨迹交汇却在瞬间无处寻觅
世界上最远的距离
不是瞬间便无处寻觅
而是尚未相遇便无法相聚
世界上最远的距离
是鱼与飞鸟的距离
一个在天一个却深潜海底 20 juillet 做真实的自己我想做真实的自己,无论何时何地,我都想做最真实的自己。
我要做真实的自己,我所作的任何事情,都会是我的心告诉我要这么做我才做的。
永远不要后悔。
我是永远都不后悔自己所作所为的人。
嘿嘿。。。。。。
这样我才安心。才快乐。 倒霉的我 首先要通报一件事情,我猫猫丢了,就在我今晚出去跑步的时候,我那可气又可爱的妈在忘记了关大门,我们单纯的猫猫对门外的世界怀着无比好奇之心的猫猫,欢快的冲出了门。据我妈的话,她当时追来着,可是没追到。这让我无比生疑。他怎么会一个大活人跑不过一只猫呢!?本来我妈已经做好了承受惊涛骇浪的思想准备,但是出人意料的是,我只是埋怨了几声并没有冲她发火,她一定还纳闷呢,怎么我性情大变。
然后,就是一件更加重要的事情,我破相了!就在脑门中央偏左的地方,有一条长约三米,哦不,是三厘米的疤痕。说到底还是拜我妈所赐,因为讨厌猫猫便便的味道,她就在纱窗上插了一根香。很少去那得我就鬼使神差的傻乎乎的低着头走过去了,然后我就感到了疼痛,喊了一声,似乎当时我还听到了皮肤被烧到的“嘶嘶”的声音,还有我十分确信我问到了皮肤烧糊的味道,虽然只是一瞬,但千真万确。然后我就一个人躲在卫生间里号啕大哭,我妈全来着,但是我变本加厉,遗憾的是当时没拿表掐时间,因为真的哭了好长好长时间,并且是很伤心很伤心的哭,就像小孩子那样的,哭到喘不过气得那样的。嘿嘿,其实感觉很爽的。有多少年没那么哭过了。随着自己慢慢长大,有再多的委屈都要很努力的忍着,即使哭也仅仅是流泪而已,哪有那么哭来的解气阿。
早上睡醒起来,手腕就活动不自如了,弯的角度大一点,就会很疼。你说说,人要倒霉起来真是喝凉水都塞牙缝。。。。。作孽阿~
嗯,还有一件事,正在解决中。。。。。。。。。
还有什么来的?说点别的吧。我今天跑步,跑了好长好长时间,坐在椅子上休息的时候我就仰着头看这天,有一团一团的云,虽然很晚了,但还是能看得到。我就一直这么看着。有一个奶奶从旁边路过,她就业抬着头看天。嘿嘿,让我想起了一个笑话。还有一个阿姨,我坐在路边,她就一直盯着我看,都已经走过去了还回过头来看,有人挡住了视线,她还前后弯腰的看我。我的魅力那么大阿?怎么垂涎我的都是老太太阿?难道是因为我额头上的疤?她把我当不良少年了吧?或者,是因为那疤像哈利波特?嘿嘿,遗憾的是人家的疤是拐弯的,我的是直直的。
最近怎么老哭馁?光眼睛就肿好几回了。。。。。。本来眼睛就不大,这回更小了。还有黑眼圈。。。。。。哎。。。。。。。。 |
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